云麦筋膜枪打造专业智能按摩体验　已成奥运冠军吕小军必备

去年东京奥运会上，吕小军以３７岁“高龄”再度成功卫冕举重男子８１公斤级，成为了奥运历史上年龄最大、夺得奥运奖牌最多的举重冠军，也是中国举重队唯一一个连续参加三届奥运会的选手。对于国人来说，吕小军的身份标签是“奥运冠军”、“军神”。而在海外国家，吕小军则是健身圈的“顶级流量”、“身材天花板”。

“他的热身就是我全部的训练量”、“这是世界上最好的深蹲”、“看他的视频为什么如此愉悦？就好像脊椎医生按摩一样”。吕小军以健硕强壮的肌肉、传奇完美的竞赛成绩、强悍顶尖的技术水平，成功征服欧美健身圈，在国际上的知名度和影响力超过了目前所有在役的中国运动员。据统计，吕小军在健身爱好者中拥有数百万粉丝，训练视频被当作“教科书”在海外社交平台流传，在ＹｏｕＴｕｂｅ平台单个视频播放量超５００万。

特别是吕小军“背肌夹万物”的视频，在海外收获了一帮“迷弟迷妹”。视频中，吕小军厚实的背肌可以夹笔、夹硬币，甚至是一张没有几乎没有厚度的纸。不少人纷纷感叹：吕小军用刻苦的训练证明了自己，成功超越了身体的极限，是奥林匹克精神的象征。越来越多的海外观众因为对吕小军的喜爱，加深了对中国举重、乃至中国体育的了解。

图片来源：知乎＠吕小军

“健身顶流”背后的训练秘密

作为专业的举重运动员，吕小军认为科学的健身训练，每个动作的核心要领以及肌肉的护理康复手法，都是有考究的。运动时产生的酸痛和拉伤，大多数情况下是由于热身拉伸没做到位所致。吕小军曾在知乎回答中分享到，他每次训练都会使用筋膜枪进行肌肉激活和按摩恢复，使用筋膜枪已经成为了他日常训练的习惯。

对于像吕小军这样的专业运动员来说，运动前的拉伸和按摩是为了“唤醒肌肉”，提高肌肉弹性，让全身肌肉更好地进入“战斗”状态。而使用筋膜枪是一个更高效的方式，它能够针对特定肌肉群按摩放松，促使肌肉神经被唤醒，让肌肉的活力随时都处于“战斗”的最佳状态。而进行高强度训练之后，由于肌肉处于短暂缺氧状态，造成乳酸大量堆积，产生急性肌肉酸痛，这时候使用筋膜枪，能够有效解决肌肉紧张的问题，减少运动后的不适，让肌肉迅速恢复活力。

在吕小军的日常训练视频及照片中，细心的网友会发现，他使用的是来自国内一线品牌云麦科技的Ｐｒｏ　Ｄｅｓｉｇｎ筋膜枪，这是目前国内最受专业运动人群青睐的筋膜枪。吕小军表示，身为运动员，运动的强度会比普通人大得多，因此必须要选择打击力更大的筋膜枪。吕小军在训练后会用它沿着阔背肌、竖脊肌上下块，根据肌肉纤维方向进行按摩，能够有效解决肌肉紧张的问题。

而云麦Ｐｒｏ　Ｄｅｓｉｇｎ筋膜枪最大推力可达到３０ＫＧ以上，能提供每分钟３２００转的强劲冲击力，直抵１２ｍｍ深层肌群，帮助加速肌肉血液循环，提高代谢减轻肌肉疼痛感，同时帮助肌肉恢复生长，有效提升专业运动员及健身爱好者的训练效果，为运动人群提供专业的深度放松体验。

覆盖多人群使用需求　带来全身心的放松体验

除了专业的健身场景，在日常生活中通过使用云麦Ｐｒｏ　Ｄｅｓｉｇｎ筋膜枪的不同挡位及多款按摩触头，也可以有效释放身体压力，放松身心。在日常办公中遇到肩颈、腰部等部位紧张不适时，使用云麦筋膜枪配备的按摩头进行肌肉按摩放松，能够有效帮助身体恢复到更舒适健康的状态，足不出户即可享受ＳＰＡ级按摩，带来前所未有的舒缓放松体验。

除此之外，云麦Ｐｒｏ　Ｄｅｓｉｇｎ筋膜枪有别于市面上流行的“大块头”，净重量只有０．８ＫＧ，独具一格的Ｔ型流线设计十分易于抓握，可轻松触达身体各个部位，长达７小时的超长续航能力，可在办公室、健身房等各种日常生活及运动的场合使用，随时随地享受专业按摩新体验。

凭借坚实的技术硬实力与“以用户需求为核心”的研发理念，云麦筋膜枪满足了包括专业运动员、健身人士、普通大众等人群的多种运动健身需求。未来，云麦将继续以“科技让运动更简单”为品牌核心理念，为大众提供人性化、便捷化的产品，提供更丰富的运动健康解决方案，用科技的力量助力全民健康生活。

参考文献

【１】吕小军．为什么说吕小军是欧美健身圈的顶级流量．２０２２－０３－１１．ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｚｈｉｈｕ．ｃｏｍ／ｑｕｅｓｔｉｏｎ／４７６６７４２２９／ａｎｓｗｅｒ／２３８４０７２９１３